35岁生二胎晚不晚？高龄怎样备孕二胎？

35岁生二胎晚不晚？这个问题事实上很多母亲都会问。事实上从从医学角度来讲，35岁将来怀孕实在会被归为“高龄产妇”，但这其实不意味着就不可生了，也不代表生出来的宝宝就不健康。问题是需做好备孕和孕期的各项工作。

先说说，35岁生二胎究竟晚不晚？实际上从现在的生活水平和医疗先决条件来看，35岁其实不算尤其晚。很多女性都是在这个年龄段以致更晚才要二胎的。不过，和年轻的时间相比较，身体的恢复能力和生育本事确实会有所降低，怀孕的风险也会略微高一些，比方流产、妊娠高血压症、消渴症等概率会增加一些。但只要提前有所准备，整个孕期管理切当，这一些问题同样是可以掌握的。

那高龄备孕二胎要注意些甚么呢？

第一建议尽早半年到12个月做一次全方位的身体检查。包括妇科检查、激素水平、卵巢功效、甲状腺功能、肝脏肾脏功能等等。特别是此前已经生育过头胎的妈妈，更要看看子宫恢复得如何，有没有子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题。

第二，补充叶酸之事不行忽视。叶酸可以帮助防范胎儿神经管畸形，建议从备孕前仨月开始天天增补400μg，一直吃到怀孕后仨月。

第三，调整生活方式。作息要规律，不要熬夜，维持良好的脸色，防止压力过大。饮食方向要营养平衡，多吃果蔬、粗粮、优质蛋白，少吃油炸、辛辣的食品。戒烟戒酒，远离二手烟。这一些对提高受孕概率和胎儿健康都很主要。

第四，夫妇双方都要注意。男性也需做精子品质检查，平时避免长时间坐、泡热水澡、饮酒吸烟这一些影响精子健康状况的行为。如果精液质量不理想，同样可以提早吃一些改善精子健康状况的营养素，比如锌、孕期维生素补充E等。

第五，控制易孕期，提高受孕概率。35岁以后面一排卵可能不如年轻时纪律，可以特需试纸或者基础体温法来判断排卵时间，在易孕期同房可以提高怀孕的概率。

第6个，要是尝试了一年还没怀上，建议即时去医院检查。35岁以上的女性，如果一年内没有避孕却没怀孕，就可以思索做不孕不育方向的检查了，不要拖太久。

第七，孕后 要定时产检，尤其是唐筛、排畸检查这一些项目一定要重视。高龄产妇胎儿出现染色体异常的风险会高一些，因此必须时可以思考做无创DNA要不羊水穿刺等检查。

第八，心理筹备也很首要。35岁重生一个孩子，可能碰面临体力不如从前、带娃压力大、孩子年龄差别大等等问题，所以夫妇俩要沟通好，做好意理筹备，家人之间的支持也很重要。

总体而言，35岁生二胎不算晚，但确实需要更审慎一些。只要身心健康、备孕准备充沛、孕期管理到位，一样可以顺利下生茁壮的宝宝。年纪只是一个数字，关键要么看个人的身体状况和生活习惯。只要用心筹备，一切都来得及。