胚胎移植后，患者应该注意哪些方面以提高着床率?

胚胎移植后，是整个试管婴儿过程中特别关键的1个阶段。无数患者在这个阶段都会特不要紧张，耽忧能不能成功着床。实际上，除了医生的技术操作之外，患者自身的调护也很首要。下方我们就来聊聊，移植后应当注意哪些方向，有助于提高着床成功率。

第一，保持脸色放松很首要。尽管说起来轻易，做起来难，但感情对身体的影响是很大的。太过紧迫、焦急会影响激素分泌，从而影响子宫内膜的环境，不利于胚胎着床。可以试着聆听一下音乐、看看轻松的书，或者和家人聊聊天，挪动一下集中力，别常常注视着时间等结果。

第二，移植后的歇息也很关键。很多人移植完就赶快躺下不敢动，其实也没有必要太局促。医生平常会建议当天尽可能卧床休憩，但也不是完全不行动。次日就能够正常运动了，比如走动、上茅厕、做些细微的家庭事务，但要避免剧烈运动，比如跑步、跳绳子、提重物这些动作都要防止。过度劳累会影响血液周而复始，亦可能影响胚胎着床。

饮食方向，要清淡、养分平衡。多吃点富含蛋白质和妊娠所需维生素的食品，比方**、鱼肉、牛奶、蔬菜水果这些。切勿吃太辣、太清淡要么生冷的食品。某些人移植后怕吃错工具，利落吃得尤为少，如此反而不好。养分跟上，身体状态才会好，着床几率同样会提高。再者，要保持大便通畅，便秘会增加腹部压力，可能影响到子宫，因而可以适当多吃点富含纤维的食品，例如燕麦、香蕉、红薯等。

生活作息方面，要规律。不要熬夜，早点睡，确保充沛的寝息。熬夜会影响内分泌，对子宫腔内环境不利。同一时刻也要注意保暖，别受寒感冒了。伤风尽管不是大病，但发热、咳嗽这一些症状会影响身体情况，也不利于胚胎着床。

关于用药，一定要按照医生的嘱咐来。无数人移植后会服用黄体酮类的药物，这是为了帮助保持子宫内膜的厚薄程度，促进胚胎着床。万万不可擅自停药要么更改用量。如若有任为什么不适，例如肚子痛、出血等，要即时联结医生，而不是本人乱服药。

仍旧有人们会问，移植后能不行洗澡？实际上可以洗，但要注意别泡澡，用淋浴就好，水温不要太高，时间也别太长。洗完澡后注意御寒，避免受冷。

关于夫妻生活，移植后面一段时间是需要禁止的。因为性生活可能引起子宫紧缩，影响胚胎着床。详细要禁多久，或是要听医生的建议，平常会建议在认定是否怀孕此前都中止。

另外，有的人移植后会去尝试各类“偏方”，比方喝中药、吃保健品、针灸等等，实际上这些未必有帮助，反而可能带来反作用。若无医生的指导，不建议草率使用这一些方法。

末端，移植后的心态调整也很重要。别总是思索着“我可以不可成功”，这类忧虑情感反而会影响身体。可以适当挪动集中力，比如看看喜欢的影戏、做做手工艺品、和同伙聊交谈，让生活节拍保持正常，反而有益于放松身体和心灵。

总体而言，胚胎移植后的重点便是：放松心情、合理作息、科学饮食、规则用药、避免猛烈运动。这一些看似同样是小事，但每一件小事都可能影响最终的结果。只需按照医生的建议去做，维持良好的身体和心灵情况，信赖结果不会太坏。

期望每位正进行经历这个过程的姊妹都能顺有利好消息孕，尽快迎来属于自己的好资讯。