牛肉对于代孕产子的好处

  代孕妈妈在冬天吃牛肉对强身健胃十分有益,其中含有丰富的蛋白质,当中的氨基酸组成等比猪肉更接近于人体的需要,从而有效地增强机体的抗病能力,特别适合处于生长发育、术后或者病后进行调养的人,主要表现在补充失血和修复组织等方面的作用。代孕妈妈在寒冬食牛肉,有暖胃的效果,也是寒冬补益的佳品。中医认为:牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的作用。对中气不足、体弱多病,筋骨酸软及面黄目眩之人常食牛肉对人体比较有益。牛肉的营养价值主要有:

  牛肉富含比较宝贵的肌氨酸,其含量比别的任何其它食品都要高,这就使得它在增长肌肉、增强力量方面比较有效。对运动员在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸成为肌肉燃料之源,能有效补充三磷酸腺苷,从而帮助训练会发挥更好的效果。

  一个人若蛋白质的需求量越大,在饮食中对维生素B6的需求就越多。而牛肉当中就含有较为充足的维生素B6,能帮助代孕妈妈在代孕产子期间增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于代孕产子生下宝宝后身体的恢复。

  牛肉是亚油酸的低脂肪来源。牛肉中脂肪含量很低,然而富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。此外,亚油酸还能作为抗氧化剂可以维持肌肉块。

  牛肉当中所含有的肉毒碱和肌氨酸要比鸡肉、鱼肉中要高很多。肉毒碱主要作用在于维持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

  牛肉中富含钾和蛋白质。而钾是饮食中比较稀少的矿物质。钾的含量如果较低就会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而会影响肌肉的成长。牛肉中4盎司瘦里脊就可产生22克一流的优质蛋白质。

  牛肉含锌、镁、铁,锌作为另外一种帮助合成蛋白质、促进肌肉成长的抗氧化剂,并与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。而镁则支持蛋白质的合成、能增强肌肉的力量感,更为重要的是能提高胰岛素合成代谢的效率。作为造血功能所必需的矿物质铁牛肉要比鸡、鱼、猪肉要高很多。

  牛肉含有丙胺酸,其中的作用是能从饮食的蛋白质中制造糖分。若人体对碳水化合物的摄取量不够,这时丙胺酸就能够供给肌肉所需的能量以缓解不足。另外牛肉还含有维生素B12。维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

  虽然牛肉的价值相当高,可是有些食物代孕妈妈是不能和牛肉一起吃的,如韭菜,橘子,红塘,鲶鱼,田螺,海螺,否则会引起身体不适或中毒现象。另外牛肉与板栗也不能同食,否则栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,从而削弱栗子的营养价值,不利于消化。

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