孕妇可以吃阿胶吗_孕妇可以吃阿胶吗对胎儿有影响！

阿胶隶属于一种营养食品，正一般人服用能够提高身体的免疫本领，同一时间，它也具有益血养胎的作用，而至于孕妇来讲，许许多多人都以为孕妇的身体相较无力，因此须要来服用阿胶这一类营养品来添补养分。

孕妇是可以吃阿胶的。阿胶应用于护胎、护胎有特别的疗效，本草提纲其中有纪录阿胶可运用于主妇生产后诸疾，因而孕妇是可以吃阿胶的。

但也有应当留意之处，普通孕期前仨月zui好莫要吃，吃的话也要少数，天天三到5克。五到半年时简单贫血可天天食用三到九克。因孕妇肠胃功能常会受孕激素的影响，阿胶易置于粥汤里，比方阿胶蛋花汤、蘑菇汤、番茄汤、小小米粥等，有助于吸收消化，食用后该当观测肠胃就功能而言不上火等情况，如若有异样，zui好减量或中止。

适宜于孕期内期益血的其他产品有阿胶膏和复方阿胶浆。阿胶膏特别合适，因其内部包含黑芝麻、胡桃仁、枣，这一些对孕妇和胎儿都很是有益处，但也要把握量，以能够消解、肠胃功能不受影响为度，而复方阿胶浆不建议孕妇服以此产品。

一、养血养胎

阿胶不但能疏经安胎，还能加强身体条件、补脑开发智力，准母亲可以适度吃阿胶，但进补时间有讲究。建议身体条件较寒的准母亲在怀孕中期可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤，具有养血护胎的成果，但阿胶切勿吃得太非常多。

⑵养血养容

阿胶富含胶原蛋白蛋白和许多种胺基酸，能够推动皮肤细胞个体的革故鼎新，增加肌肤柔韧度，降低皱褶，同一时间还能添补孕妇因为怀孕而损耗的营养品质，有利于孕妇维持健康的皮肤颜色。

三、滋润皮肤养颜

阿胶具有滋润皮肤保潮湿的作用，能够改善孕妇因为荷尔蒙变迁而导致的皮肤枯燥、毛糙等等问题，让孕妇的肌肤愈发柔嫩细腻。

四、调理体内分泌

阿胶中的许多种胺基酸和少量成分有益于调治孕妇的身内分泌系统，安定感情，减缓孕期的局促情感和焦急感情。

⑸补充钙质

阿胶中还包含较丰厚的钙质，通过甘氨酸的作用，推进钙的汲取和储存，改善身体内钙平衡，可添补孕妇对补充钙质的须要。