代孕晚期如何科学的补充营养？

　　怀孕越到后期，宝宝需要从妈妈身上获取的营养就越多，所以，代孕妈妈在孕晚期的营养补充很重要，下面重庆神州代孕公司就为大家介绍代孕晚期如何科学的补充营养。

　　由于胎儿的迅速生长和母体内的一系列变化，代孕妈妈对营养素的需要量迅速增加，尤其是最后3个月，需要量增加得更多，特别是对钙、铁、碘、锌等矿物质的需求尤为迫切。

　　如果代孕妈妈缺乏矿物质，会出现妊娠合并贫血;代孕妈妈发生小腿抽搐，容易出汗、惊醒;胎儿先天性疾病发病率(如缺钙)增加。因此，代孕妈妈应注意合理补充矿物质。具体来说，要注意有以下方面。

　　代孕妈妈在孕晚期要补充铁元素

　　代孕妈妈每日需要摄入、贮存一定量的铁，以补充自身的消耗，避免分娩时因失血造成铁的流失。如果代孕妈妈缺铁，容易造成自身和胎儿贫血和营养不良，胎儿发育易受影响。

　　如果贫血加重，则会引起早产、低体重儿或者死产。为了预防妊娠贫血，代孕妈妈到了妊娠晚期，就应适当补充铁元素，吃足量的含铁食品。

　　代孕妈妈在孕晚期可以多吃这些能补充铁元素的食物

　　这类食品有：动物的肝、心、肾以及蛋黄、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等。维生素C能增加铁在肠道内的吸收，应多吃些维生素C含量多的蔬菜、水果。药物补铁应在医生指导下进行，因为过量铁元素的摄入将影响锌的吸收利用。

　　代孕妈妈在孕晚期要补充钙元素

　　矿物质中代孕妈妈对钙的需求量最为重要。怀孕最初3个月，胎儿对钙的需求量不大，随着胎儿的生长，从第4个月开始钙的需求量增加。

　　代孕妈妈在孕晚期补充钙可以吃这些食物

　　代孕妈妈在妊娠中期，要多食富含钙的食品，如虾皮、牛奶、豆制品和绿叶菜、坚果类、芝麻酱等。应注意不能过多服用钙片及维生素D，否则会导致新生儿患高血钙症，严重者将影响胎儿的智力。

　　随着胎儿发育的加速和母体的变化，各种微量元素的需要量也相应增加。代孕妈妈食欲增加，只要合理调配食物，通常不会影响各种微量元素的摄入。

　　以上就是关于代孕晚期科学补充营养的知识，希望可以帮助到大家，同时神州中泰昆明代孕公司也衷心的祝福大家，顺利的生下宝宝，早日抱上宝宝，还自己一个轻松舒适的身体。